Регулярные физические упражнения снижают риск рака молочной железы

Регулярные физические упражнения необходимы для снижения риска рака молочной железы. Об этом заявила профессор медицинского факультета Университета Намык Кемаль в Текирдаге (NKÜ) доктор Сибел Озкан Гюрдаль.

Выступая на мероприятии, организованном в культурном центре Яхья Кемаль Беятлы в рамках Месяца осведомленности о раке молочной железы, она отметила, что рак молочной железы – это заболевание, которое можно диагностировать на ранних стадиях и которое имеет высокую успешность лечения.

Гюрдаль привлекла внимание к тому, что каждая восьмая женщина сталкивается с раком молочной железы. «Это самый распространенный вид рака в мире. За последние 20 лет его частота увеличивается. В некоторых европейских странах этот показатель растет на 1–5% в год. Значительное влияние на это оказывают кампании по повышению осведомленности и программы скрининга», – сказала профессор.

Она также подчеркнула важность ранней диагностики. Гюрдаль отметила, что женщинам необходимо регулярно проходить маммографию и не пренебрегать визитами к врачу.

По ее словам, здоровый образ жизни снижает риск развития рака. «Экологические факторы, ожирение и малоподвижный образ жизни увеличивают риск рака молочной железы. Чтобы снизить этот риск, необходимо избегать ожирения, придерживаться диеты, богатой овощами и фруктами, и избегать жирной пищи», - пояснила профессор.

Регулярные физические упражнения продолжительностью не менее 20 минут пять дней в неделю крайне важны для женского здоровья, добавила Гюрдаль.