'Sağlıklı yaşamın mucizesi nefes'

İSTANBUL - MURAT KAYA

Mutluluk arayışı içindeyken 15 yıl önce nefesin "hayatın sırrı" olduğunu öğrenen Nevşah Fidan Karamehmet, bu konuda uzmanlaştıktan sonra 20 bin kişiye nefes eğitimi verdi.

Karamehmet, Türkiye'de, nefes ve nefes koçluğu eğitimlerinin belirli bir standartta verilmesi, mesleğin uygun şekilde icra edilip edilmediğinin denetlenmesi amacıyla Nefes Koçluğu Federasyonunun (NKF) kurulmasına da öncülük etti.

Nevşah Karamehmet, AA muhabirine yaptığı açıklamada, genç bir mimarken hayatı daha iyi yaşamanın yollarını araştırdığını ve herkesin hedeflediği iyi yaşam kalitesine ulaşmasına rağmen tatmin olamayıp ruhen dibe vuruş süreci yaşadığını söyledi.

"10 sene önceki halimden daha gencim"

Karamehmet, gençken yataktan kalkmaktan dahi zorlandığını ancak nefes seansı aldıktan sonra çok enerjik hissettiğini ifade etti.

Karamehmet, nefesin önemini anladıktan sonra Türkiye'ye nefes koçluğu sistemini getirdiğini, nefes koçluğunun halen nefes teknikleriyle karıştırıldığını ve insanlara bunun farkını 15 yıldır anlatmaya çalıştığını söyledi.

Hem özel seans hem seminerlerle 20 bine yakın insanla çalıştığını ve mucizevi sonuçlarla karşılaştığını aktaran Karamehmet, nefes açılmadığı sürece potansiyelin tamamının kullanılamayacağını söyledi.

İnsanların zekasının da kaslarının da tamamını kullanamadığını, nefes tam açık olmadığı zaman da metabolizmanın istenilen şekilde çalışmadığını ileri süren Karamehmet, şöyle devam etti:

"Bu nedenle vücut yağ yakmıyor, diyet programları işe yaramıyor. Nefes vermeden önce bekliyorsa bir insan, sürekli bağımlılıkları oluyor ve ne yaparsa yapsın o bağımlılıktan kurtulamıyor. Nefeste, doğalın dışında bir şey yapıyorsa insanlar, genelde 2-3 yaşında gelişmeye başlıyor. Alışkanlığa dönüştüğü için, gün içinde fark etmeden yapıyor, negatif düşünüyor, geriliyor, huzursuz oluyor, aşırı tepki veriyor olaylara. Hastalıklar geliyor, bağışıklıklar çöküyor. Nefes dendiğinde çoğu kişi anlamıyor olayı ama nefes her şey aslında. Bütün bünyen, bütün sistemin nefesle saat gibi çalışırken, o bozulduğunda her şey bozuluyor."

Karamehmet, nefesini açan en yakın arkadaşının troid kanserinden, annesinin migrenden, babasının da yine kanserden kurtulduğunu, "Artık çocuğun olmayacak" denilen yüzlerce kadının diyafram nefesleri açıldığı için hamile kaldığını ileri sürerek, "Didem Uzel bunlardan biri mesela. 45 yaşında hamile şu anda. Benim de nefes koçum aynı zamanda Didem." dedi.