Rûniştina zêde dibe sedema mirinê

ANKARA

Hat ragihandin hûn her çiqas werzîşê bikin jî rûniştina zêde dibe sedema rîska mirinê ya 13 nexweşiyan.

Li gor lêkolîna Civaka Pençeşêrê ya Amerîkan kesên rojê 6 saet an jî zêdetir rûdinên li gor kesên 3 saetan kêmtir rûdinên ji sedî 19 zêdetir di bin rîska mirinê ya zûtir in.

Di lêkolînê da hat gotin zêde rûniştin rîska mirinê û nexweşiyên wek pençeşêr, dil, felc, diyabet, pişik, kezeb, obstruktîf pulmoner, ulser, Parkînson, Alzaymir, îskelet, raçink û siniran bi hev ra têkildar dike, îxtimala xwekuştinê jî zêde dike.

Di lêkolîna ku serokatiya wê Alpa Patel kiriye de daneyên 128 hezar jin û mêran hatin lêkolînkirin. Ji van 49 hezar kesên ku nexweşiya wan a kronîk tunebûn, di nav 21 salan de mirin.

Patel got zêde rûniştin rîska mirinê ya ji ber pençeşêrê ji sedî 10 zêde dike, ev rêje di nexweşiyên sîstema îskelet û raçinkan de ji sedî 60î zedetir dibe.

Patel wiha axivî: "Hûn çiqas hindik rûnên ji bo we ewqas baştir e. Piştî rûniştina saetekî 2 deqîqe li ser piyan mayîn an jî karekî hêsan kirin tesîreke erênî li ser kolestrol, şekirê xwînê û tansiyonê dike."

Hurgiliyên lêkolînê di kovara "American Journal of Epidemiology"ê de hatin weşandin.

ANKARA

Hat ragihandin hûn her çiqas werzîşê bikin jî rûniştina zêde dibe sedema rîska mirinê ya 13 nexweşiyan.

Li gor lêkolîna Civaka Pençeşêrê ya Amerîkan kesên rojê 6 saet an jî zêdetir rûdinên li gor kesên 3 saetan kêmtir rûdinên ji sedî 19 zêdetir di bin rîska mirinê ya zûtir in.

Di lêkolîna ku serokatiya wê Alpa Patel kiriye de daneyên 128 hezar jin û mêran hatin lêkolînkirin. Ji van 49 hezar kesên ku nexweşiya wan a kronîk tunebûn, di nav 21 salan de mirin.

Patel got zêde rûniştin rîska mirinê ya ji ber pençeşêrê ji sedî 10 zêde dike, ev rêje di nexweşiyên sîstema îskelet û raçinkan de ji sedî 60î zedetir dibe.

Hurgiliyên lêkolînê di kovara "American Journal of Epidemiology"ê de hatin weşandin.